Grenzen aangeven voorkomt overspannenheid

Grenzen aangeven voorkomt overspannenheid en burn-out

Het aangeven van grenzen is voor veel mensen heel lastig, misschien herken je dit wel bij jezelf of je collega’s. Je ervaart dat je nogal eens over je grenzen heen gaat, je zegt vaak ja tegen collega’s, terwijl je eigenlijk nee bedoelt en je laat mensen over jouw grenzen heen gaan. Dus denk je: ‘ik[…]