werktevredenheid

4 stappen naar meer werktevredenheid

Deze week is officieel uitgeroepen tot week van werkgeluk. Terwijl er bij enkele bedrijven al een Chief Officer Happiness (CHO) is aangesteld en er steeds meer trajecten voor happiness voorbij komen, komt bij mij de volgende kritische gedachte op: Hoe gaat dit mij gelukkig maken? Veel onderzoeken die inzoomen op dit onderwerp benadrukken dat, hoeveel[…]

De ontwikkeling van een burn-out

De ontwikkeling van een burn outZo ontwikkeld een burn-out zich

Als ons lichaam in gevaar is, maakt het adrenaline aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat ons hele lichaam in een staat van alertheid wordt gebracht. Het bloed in ons lichaam gaat naar de spieren en zintuigen zodat we de ‘gevaarlijke’ situatie kunnen overleven.  In stresssituaties reageert het lichaam alsof het in gevaar is. Mensen met een burn-out ervaren vaak veelvuldig stress en vertonen een voortdurende overlevingsreactie, waarbij adrenaline geproduceerd wordt.

[…]