oktober 10, 2018

Workshops

Neem de eerste stap richting een duurzaam inzetbare organisatie en laat jouw team kennismaken met onze workshops:

Bootcamp 

Medewerkers algemeen
5 – 15 personen
4 x 1 uur bootcamp op locatie


Daag jouw collega’s uit voor een intensieve work-out in de natuur, waar we door middel van eigen gewicht, kettlebells en andere kleine fitness gewichten aan jouw conditie, kracht en uithoudings- vermogen werken.

  • Medewerkers zitten fysiek beter in hun vel.
  • Verbetering in conditie en uithoudingsvermogen
  • Leuke activiteit voor ontspannen teambuilding
Stressreductie

Stressreductie 

Managers, HR-medewerkers en leidinggevenden
5 – 15 personen
1 dagdeel

Wat is stress, hoe ontstaat het, hoe herken je patronen en signalen bij jouw medewerkers en hoe maak je dit het beste bespreekbaar?

Maak kennis met doelgerichte en in de praktijk toepasbare handvaten die jouw medewerkers burn-out vrij op de werkvloer houden.

  • Kennis over stress en burn-out
  • Praktische tips voor het inzetten van timemanagement
  • Coaching technieken om medewerkers echt verder te kunnen helpen.

Organisatie in beweging

Managers, HR-medewerkers en leidinggevenden
5 – 15 personen
1 dag

Wat betekent duurzame inzetbaarheid in jouw organisatie? Welke visie en doelen heeft het management op dit gebied en welke obstakels liggen hier in de weg?

Door samen te kijken naar de ambities en mogelijkheden, wordt de basis voor een duurzame inzetbaarheid strategie gelegd.

  • Duidelijk beginpunt voor duurzame inzetbaarheid
  • Gemeenschappelijke visie en doelen voor het bedrijf
  • Eerste stappen naar een duurzaam inzetbaar, toekomstgericht bedrijf

Time management 

Medewerkers algemeen
5 – 15 personen
2 x 2 uur  op locatie



Ontdek hoe je meer (vrije) tijd en rust kan creëren door aan de slag te gaan met het managen van je tijd.  

  • Medewerkers zitten beter in hun vel.
  • Verbetering in productiviteit en efficiëntie 
  • Vermindering van werkdruk
  • Breng de theorie in de praktijk met een persoonlijk plan van aanpak

Vergroot het werkgeluk

Managers, HR-medewerkers, leidinggevenden, medewerkers algemeen
5 – 15 personen
1 dagdeel

Iedereen wil graag gelukkig zijn, ook op het werk. Tenslotte brengen we daar een groot deel van onze tijd door. Daarbij heeft ons werkgeluk grote invloed op de rest van ons leven. Wij geloven dan ook dat werkgeluk hoog op de agenda van organisaties moet staan. 

Maak kennis met doelgerichte en in de praktijk toepasbare handvaten die jouw medewerkers gelukkig op de werkvloer te houden.

  • Praktische tips voor het inzetten van je eigen kracht
  • Vergroot het teamgevoel 
  • Verminder de kans op een burn-out
Coachen van medewerkers


Gelukkig leiderschap

Managers, HR-medewerkers en leidinggevenden
10 – 15 personen
2 dagen

Door inzicht te krijgen in je eigen persoonlijkheid, leiderschap en functioneren, ontstaan kansen om gedragspatronen te veranderen en oude patronen te doorbreken. Hiermee gaan we, op zeer unieke wijze, aan de slag. 

  • Gelukkig leiderschap en rendement 
  • Kansen  creëren om gedragspatronen te veranderen en oude patronen te doorbreken. Hiermee gaan we, op zeer unieke wijze, aan de slag. 
  • Leiderschap en de behoeften van jouw als individu. Je ontdekt als leider om meer aan te sturen op gevoel van autonomie. Zo help je jouw team effectief in hun ontwikkeling naar succesvol Werkgeluk. 

Gezonde voeding met een budget

Maatschappelijk project
5 – 12 personen
2 x 2 uur  op locatie


Hoe zorg je ervoor dat je een gezonde leefstijl krijgt als je met een klein budget moet rondkomen? Het lijkt soms moeilijk om genoegeten te kunnen kopen en klaar te maken als je niet zoveel te besteden hebt. Gezonder-Nederland heeft daarom een programma ontwikkeld om gezond en lekker te kunnen leven. 

Met praktische tips en makkelijke stappen kunnen deelnemers meteen aan de gang met gezond leven.

  • Wat is gezonde voeding en hoe zorg je gezond eet met een klein budget?
  • Ontdek gezamenlijk hoe je slim boodschappen kunt doen en geld kan besparen 
  • Tips voor het gehele gezin 

Een leven lang gezond

Maatschappelijk project
5 – 12 personen
3 x 1.5 uur



In een reeks van 3 workshopdagen gaan we praktisch en doelgericht aan de slag om met een klein budget gezond te kunnen leven. 

Door elke keer opnieuw met gezondheid bezig te gaan, is de kans dat de deelnemers na de cursus de tips toepassen groter en ontstaat er het begin van gedragsverandering op het gebied van een gezonde leefstijl.

  • Gezamenlijk creëren we inzichten
  • Basis informatie wordt verstrekt over wat een gezonde leefstijl inhoudt
  • We gaan samen aan de slag met het opstellen van een haalbaar plan

​Optimaal blijven presteren als ondernemer

Managers, leidinggevenden, ondernemers
5 – 15 personen
3 x 2 uur

(werk)druk en stress op de juiste momenten hoeft niet erg te zijn, maar wanneer is de stress te hoog?
Hoe herken jij wanneer je weleens op het punt van instorten kan staan en wat kan je dan vervolgens doen om die stress te reduceren en te blijven focussen? Hoe zorg je voor voldoende en de juiste voeding om de hele dagen energiek te blijven? 

In drie workshops laten wij je inzien hoe je als ondernemer optimaal kunt blijven presteren. Met een aantal praktische handvatten kan jij aan de slag met stressreductie en focus.

  • Voeding & Flow : concentratie en energie op pijl houden
  • (H)erken een te veel aan (werk)stress: Vroegtijdige signaal herkenning
  • Time management inzetten : Creëer meer (vrije) tijd

Doordat Gezonder-Nederland ondersteuning biedt op de verschillende vraagstukken op gebied van duurzame inzetbaarheid, zijn demogelijkheden omtrent de onderwerpen van de workshops ook erg divers.

Belangstelling in één van bovenstaande workshops, een reeks workshops of training over een ander kerngebied?
Vraag vrijblijvend een offerte aan.